Ментальне здоров'я

                                                                                                                                                                       

Відновлення ресурсності

В наш час люди часто переживають стрес. Наші психологічні ресурси швидко вичерпуються. Практики підтримання та відновлення ресурсності допомагають знайти точку опори й твердо, впевнено стояти на ногах. Найважливішим моментом є можливість своєчасно перемкнути увагу з негативу на щось приємне, позитивне, радісне.                                                                                      

Бібліотеки з давніх-давен працювали зі словом. Слово, зафіксоване у книзі (будь-якого формату), здатне підтримати, розрадити, надати певні поради щодо виходу з проблемної ситуації. А якщо додати ще й звук, образ, колір, то можна гарно відпочити, відновитися. 

Отож, вмощуємося з кухликом чогось теплого у тихому затишному місці. Й здійснюємо мандрівку у дивовижний світ осені...

Рекомендуємо зануритися в чарівний, світлий, теплий, добрий світ природи та літератури...

Почати пропонуємо з літературних передбачень на сторінках книги Надії Гербіш "Теплі історії до шоколаду".

Переглядайте та обриайте варіант "поміж рядків" для себе...